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ぜーはー

今年もご近所の一重のくちなしが綺麗です。
もうそんな季節なのか~。


11日は父の命日でした。
先週の日曜日には地元にて一周忌もすませてきました。

他ではどうなのかわからないのですが、両親の葬儀などではご住職と一緒にお経を唱えるのです。
もちろん我々は本を見ながらですが。
約1年半あまりの間に母と父それぞれの葬儀などで何回もお経を唱えていて感じるのは、「ご住職の息継ぎに全然追いつかない(>_<)」ということ。
悲しみとかちゃんとある中で、頭のどこかで「息が足りない! もっと肺活量アップさせなきゃ!」と考えてしまうのは職業上仕方のないことなんでしょうか^_^;

改めて、日々の鍛練頑張ります。
今秋の母の三回忌の時には、母を偲びつつ、もう少し息継ぎでご住職についていけるようにします。
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深い呼吸、がポイントかもしれませんね。
ヨガの呼吸の例えば3秒吸い7秒吐きとか。
深い呼吸は身体に良いですしね♪

>coさま

自己流でヨガもやったりしてるのですが、なかなか結果に現れてない現実(>_<)
なんとなくでやるより、もう少し意識して取り組んだほうが良いのかもしれませんね。
秘密兵器も準備したので、秋までには結果が出せるはず!…たぶん。
Secret

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プロフィール

兒玉 彩伽

Author:兒玉 彩伽
遊びに来てくれてありがとう☆
21年7月16日にお星様になった、
ロシアンブルーのアレクともども
どうぞよろしくお願いします。

仕事プロフィール リベルタ

☆吹替え出演☆
FOXTV
Dr.HOUSE シーズン6』第18話~
 サマンサ(シンシア・ワトロス)役

ドラゴン桜<韓国版>
 チャン・マリ理事長(オ・ユナ)役

☆ナレーション
旅チャンネル
Hawaii ローカルNEWS!
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